olenenyok (olenenyok) wrote,
olenenyok
olenenyok

Как запомнить всё

Оригинал взят у mark_y в Как запомнить всё
Купил в Индии книжку Шакунталы Деви о том, как развить суперпамять. Напомню, эта индианка делала сложнешие вычисления (корень из 42-значного числа, например) быстрее компьютера и до самой смерти (два года назад в возрасте 83 лет) отличалась этой самой суперпамятью и гибкостью ума. Поделюсь с вами простыми советами по значительному улучшению памяти от Шакунталы.

1336227879_9788122205077_750

Прежде всего, хорошее настроение и хорошее питание. На низком эмоциональном уровне память отказывается работать. Как и при отсутствии полезных элементов, необходимых для работы мозга. В основном речь о группе витаминов B (B1, B6, B12), витамине C и железе.

Алгоритм изучения (и запоминания) нового материала Деви предлагает такой:
1. Забава. Сделать подход к предмету занимательным.
2. Повтор. Провернуть в голове объект несколько раз, пересматривая его с разных точек зрения.
3. Осознание. Понять, о чём это. И понять значение изучаемого предмета в контексте.
4. Отдых. Делать перерывы (чтобы знания уходили в подсознание). Можно даже с коротким сном.
5. Мотивация. Награждать себя.

Понятно, что областью знаний этот алгоритм не ограничен. Это может быть и изучение нового музыкального произведения, и последовательности исторических событий, и подготовка к презентации, и изучение иностранного языка.

Ещё что-то полезное прочту – поделюсь. А вам рекомендую посмотреть пару-тройку видео о Шакунтале Деви. Феноменальная женщина.

Tags: Книги, Полезное
Subscribe
promo olenenyok january 21, 2014 05:30 397
Buy for 100 tokens
Пока звучит музыка — продолжай танцевать… Танцуй и не останавливайся. Зачем танцуешь — не рассуждай. Какой в этом смысл — не задумывайся. Смысла все равно нет и не было никогда. Задумаешься — остановятся ноги. А если хоть раз остановятся ноги — мы уже ничем не…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 2 comments